Falatom


2019.ápr.04.
Írta: Falatom Szólj hozzá!

Gyors avokádós kukoricasaláta

Itt a jó idő, napsütés, élvezzük ki minden percét. Ez a könnyed saláta recept nagyon gyorsan elkészíthető és kiváló köretként frissen sültek mellé, vagy önmagában is megállja a helyét. Hozzávalók: 2 konzerv kukorica- és vörös bab keverék 20 dkg koktélparadicsom 1…

Tovább

Extra finom, sütőben sült kókuszbundás csirkemell

A rántott hús megunhatatlan, mindegy milyen módon készítjük el. Mindig, mindenki nagy kedvence. Ma készítsük kicsit különlegesebben el. Kívül igazán ropogós, belül szaftos és lisztérzékenyek is fogyaszthatják. Hozzávalók:60 dkg csirkemellfilé Himalája só őrölt fekete…

Tovább

Mennyei zöldségtallér (glutén, laktóz mentes)

Glutén és laktóz mentes, sőt vegetáriánus zöldséges finomságot készítettem ma el Nektek. Bármilyen zöldséggel készíthetjük, amit épp megkívánunk. Nagyon jól működik szószos húsok köreteként, de akár magában, salátával is nagyon finom. Hozzávalók: 50 dkg karfiol 15…

Tovább

Márványsajtos rakott brokkoli

A mai étel, egy egyszerű gyors ebéd vagy vacsora recept, amit diétázóknak is ajánlok, mivel nagyon kalóriaszegény fogásról beszélünk. A brokkoli az egyik legjótékonyabb hatású zöldségünk, amely telis-tele van fontos tápanyagokkal. A brokkoli glükozinolátokat és C-vitamint…

Tovább

Zablisztből, fokhagyma ropogós

Ropogtatásra fel! Ha hétvégén nassolni, lazulni szeretnél kicsit, és sós ízre vágysz, akkor mindenféleképpen készítsd el ezt a zablisztes finomságot. Bármilyen mártogatóst készíthetsz hozzá kedved szerint, és már filmnézés közben ropogtathatunk is. Hozzávalók:25 dkg…

Tovább