Falatom


2019.ápr.11.
Írta: Falatom Szólj hozzá!

Mézes-szezámos csirkefalatkák

Egy finom szezámmagos csirke ebédre vagy vacsorára tökéletes fogás. Lepd meg párodat és készítsd el otthonra ezt a finom kínai ételt.Hozzávalók: 1 teáskanál növényi olaj 4 db csirkemell filé A szószhoz: Negyed csésze szójaszósz Negyed csésze méz 2 evőkanál…

Tovább

Márványsajtos rakott brokkoli

A mai étel, egy egyszerű gyors ebéd vagy vacsora recept, amit diétázóknak is ajánlok, mivel nagyon kalóriaszegény fogásról beszélünk. A brokkoli az egyik legjótékonyabb hatású zöldségünk, amely telis-tele van fontos tápanyagokkal. A brokkoli glükozinolátokat és C-vitamint…

Tovább

Mexikói, csipős vega bulgur

A mai ebédre egy húsmentes, mexikói bulgur receptet készítek. Köretként is megállja a helyét, de egytálételként is fogyaszthatjuk. Tartalmas és laktató és viszonylag gyorsan el is készül. Hozzávalók:2 gerezd fokhagyma 2 evőkanál olívaolaj 3 db aszalt paradicsom 75 g bulgur…

Tovább

Sonkás-gombás-ricottás palacsintatekercs

A ricotta az olasz konyha egyik kedvelt alapanyaga. A sajtok melléktermékeként létrejött, gazdag múlttal rendelkező ricottát sós és édes ételek készítésekor egyaránt felhasználhatjuk. Én ma ezt a sós, töltött palacsinta tésztát bolondítom meg vele. Ha vegetáriánus vagy,…

Tovább

Répa-póré krémleves pirított mogyoróval

Egyszerű, de különleges, ez a mai leves mottóm. Egyszerű hozzávalókból, fejedelmi fogás készíthetünk. A pirított mogyoró, hogy mennyire finom, azt mindig is tudtuk, és a levesünkkel is csodákat tesz. Próbáljátok ki.   Hozzávalók: 1 szál póré 35 dkg sárgarépa 40 dkg…

Tovább