A chia mag nagyszerű forrása a növényi eredetű omega-3 zsírsavaknak, rostoknak, kalciumnak, magnéziumnak, mangánnak, réznek és más ásványi anyagoknak. Mindezeken túl pedig semleges ízének és nagy vízmegkötő képességének köszönhetően kiválóan alkalmas a fogyókúrás…
Kezdjük a hetet egy egészségesen. A zsírbontást segítő koktél ereje a zöld színében rejlik. A turmix a szervezet számára nélkülözhetetlen vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. Magas rosttartalmának köszönhetően tisztítja a beleket, és segít a…
Induljon jól a reggel, lepd meg párod egy romantikus gyorsan elkészíthető olaszos reggelivel. Laktató és feltölt energiával. Ha tudsz, használj friss fűszernövényeket.
Hozzávalók:
5 dkg füstölt, húsos szalonna1 kis fej vöröshagyma
1 db piros húsú kaliforniai paprika
2…
Kenyeret sütni úgy gondolom áldás. Az illata, a ropogós héja , egy szelet belőle a legrosszabb napokat is szebbé teszi. Volt egy bombabiztos receptem, De átdolgoztam mert nyughatatlan vagyok. Fogadjátok szeretettel. A kenyér csak félig készül kenyérsütőben ( mert lusta vagyok…
Rágcsálnál, de nem szeretnéd feladni a diétád? Egy zacskó chipszért szinte bármire képes lennél. Én ismerem ezt az érzést. Azt még sem tehetem meg, hogy nem nézem meg a sorozatomat. Azt meg pláne nem, hogy közben plusz kilókat szedjek fel. Így jött az ötlet. A mindent…