Falatom


2019.már.26.
Írta: Falatom Szólj hozzá!

Tonhalas házi túrókrémmel töltött paprikák

Diétás vagy szénhidrátmentes napokra könnyű reggeli vagy uzsonna a túrókrémmel töltött paprika. Köretként sültek mellé, vagy hideg előételként is tálalhatjuk. Válassz minél húsosabb, ropogósabb,lédús paprikákat hozzá. Hozzávalók: 2 nagyobb kápia paprika 25 dkg házi túró 3 csapott evőkanál…

Tovább

Krémsajtos tojáskrém

Indítsuk a reggelt egy egyszerű, villámgyors sajtkrémes, tojáskrémmel. Frissensült ropogós kenyérrel, zöldségekkel, szalámival igazán tavaszias reggelivel indíthatjuk a napunkat. Hozzávalók: 30 dkg tömlős krémsajt (füstölt vagy sonkás 9 db tojás 1 evőkanál…

Tovább

Villámgyors, gluténmentes, szezámmagos sült banán

Dobjuk fel a hétköznap esténket egy kis keleties ízekkel. Ezt a villámgyors édességet nem fogjátok megbánni, ha egyszer elkészíted otthon, onnantól kezdve, a család mindig ezt az édességet fogja, kérni tőled! Villámgyors, és nem is kell hozzá sok minden. Gluténmentesen étkezők…

Tovább

Sültfokhagymás spenótkrémleves fetasajttal

A krémlevesekben az a jó, hogy gyorsan és könnyen elkészíthetőek. Ha nincs időd, de még is egy jó levesre vágysz, mindenképp maradj ennél a receptnél. Könnyen elkészíthető és piszkolni sem piszkolsz vele sokat. Ha hiányolod a húst belőle, egy kis pirított baconnal is feldobhatod a leves…

Tovább

Le a kilókkal! Diétás chiamagos keksz

A chia mag nagyszerű forrása a növényi eredetű omega-3 zsírsavaknak, rostoknak, kalciumnak, magnéziumnak, mangánnak, réznek és más ásványi anyagoknak. Mindezeken túl pedig semleges ízének és nagy vízmegkötő képességének köszönhetően kiválóan alkalmas a fogyókúrás…

Tovább
süti beállítások módosítása